Ayer me di un día libre en el blog, por dos razones, una que la comida del domingo fue bastante extraña y alocada... "indigna", jejeje, de escribirla, (creo que ni podría recordar), y la segunda razón es que simplemente no me apetecía.
Pero... hoy... aquí estoy , cumpliendo con la misión que me he encomendado a mi misma. No hay que estresarse, pero si que es necesaria la disciplina y la continuidad. Para mi la disciplina es muy importante porque es la única forma de conseguir los objetivos, sin tiranía, ni con uno mismo, ni con los demás, por supuesto. Con calma, con paz y sin agobios, pero sin parar...
Mi lista de lunes:
9,00 h.- Tostadas con aceite oliva virgen. Leche de soja con cereales solubles.
11,30 h.- Zumo naranja
14,30 h.- Gazpacho. Salteado de garbanzos con espinacas. Cerezas
18,30 h.- Barrita vitaminada
20,30 h.- Pan soja-trigo con tahín y mermelada solo fruta.
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