Recogiendo la cosecha...

El otro día comenté el peso que ya llevo perdido desde que empecé con mi experimento. Hoy vengo a compartir que parece que lo estoy haciendo bien ya que mi médico me ha hecho una analítica de control y estoy mejor que nunca.

Yo no había tenido nunca colesterol, ni azúcar, ni nada, pero ahora todos esos valores están mucho mejor.

Con esto no quiero decir que lo que yo hago valga para todo el mundo, pero sí que a mi me está dando los resultados que esperaba... como bajar de peso y encontrarme mejor a todos los niveles.

Compartiendo esto lo que pretendo es animar a las personas que, como yo, quieran mejorar, que se pongan a ello de la manera que mejor crean, porque con disciplina y tesón se consigue.

Mi dieta de martes:

7,30 h.- Sandwich pan integral con pechuga pavo y queso. Infusión.

11,30 h.- Manzana

15,00 h.- Arroz con verduras

18,30 h.- Galletas María

21,00 h.- 1 rodaja pan integral con pechuga pavo y queso.